噓整理／新冠肺炎全球蔓延 這些名人們也中鏢！
26歲歌手謝震廷與大3歲女歌手張瑀交往4年，日前謝震廷於臉書透露2人已分手，疑似因被封鎖，只能透過臉書公開發文向女友喊話，還透露自己哭得像豬頭；時隔6天，2人昨晚於臉書聯合發出聲明，表示和平分手，並祝福彼此。
該篇聲明為共同撰寫，認為感情是2人的事情，無須做過多揣測，「感謝大家的關心，雙方已取得聯繫。經由深談後，彼此決議和平的分開、祝福對方。而日後，依然是音樂上的朋友、有默契的夥伴」，並盼在辛苦又艱難的防疫時期，願每個人皆能平安、健康。
謝震廷瑀張瑀交往4年，期間女方陪他走過憂鬱症低潮，成為他的心靈支柱，無奈4年戀情仍是宣告破局，但2人也表示「時間走著也雕刻著，使之成為此刻的自己。妥當調整生活及身心靈的平衡，再去探討愛、各種的愛。如此，就能相信我們可以再去愛、追尋愛」。
生活中心／綜合報導
很多人都以為吃火鍋只要避開醬料跟湯就不會吃進高熱量，但其實你知道火鍋在很多小地方藏有陷阱嗎，一不小心可是會讓你吃進2、3000大卡，若一週多吃個幾次，絕對會讓你體重直線增加，以下就幫你揪出這些熱量兇手，教你如何吃個健康的火鍋。
火鍋湯底大部分都含有極高的鹽分，容易讓體內鈉濃度提升，像是大骨湯底裡面有大量的磷進入湯汁；昆布湯底有過量的鉀離子，有腎臟病的人要避免喝湯。熬煮很久的火鍋湯，許多人認為此時的湯最美味，當你喝下肚時，也將大量的鈉、油脂、普林跟著喝下肚，對健康影響很大。
醬料也是熱量大兇手，不論是沙茶醬還是豆瓣醬，成份都是高鹽、高鈉，習慣沾醬汁吃火鍋，你將在不知不覺中，吃進高鹽份，身體因此覺得口渴，飲料跟著一杯接著一杯，事實上，含糖飲料跟酒，有著很高的熱量，如果吃火鍋搭配這兩項飲品，很容易熱量爆表，體重跟著往上衝。
許多火鍋料都是加工的食品，如丸類、餃類等裡頭都含有高脂肪，玉米、芋頭、南瓜和冬粉也是以澱粉為主的食品，再加上一碗白飯的話，吃完這些等同吃進雙倍的飯量。
因此，吃火鍋時，可趁還未放入火鍋料時、先喝點湯墊胃，之後可先吃海鮮、肉類，建議可攝取熱量較低的雞肉、牛肉片等，接著可盡量多攝取根莖類蔬菜，最後再吃火鍋料，這樣比起一坐下來就拼命吃，能攝取較少的熱量，飲料盡量以無糖飲料或白開水為主；下次享用美味的火鍋時，只要記得進食的順序，就能吃得享受又健康。
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由YouTuber阿滴、設計師聶永真等人發起的募資「刊登紐約時報全版廣告：台灣人寫給世界的一封信」，從10日下午13點30分開始，短短9小時內募資已經達標400萬，其實在晚間8點時，募資僅約100萬，但短短2小時內突然湧進300萬，讓募資提早達標。
截至10日晚間10點20分，募資金額也已經突破500萬了。
由聶永真、張志祺、YouTuber阿滴、創辦人318運動期間集資紐時廣告共同發起人林祖儀、張少濂於募款平台發起「刊登紐約時報全版廣告：台灣人寫給世界的一封信」募資活動，要「拆掉譚德塞的謊言」，希讓大眾瞭解真相。
活動提及，「台灣自由民主體制下的新聞、分析統計和正確而即時的訊息，或許讓在台灣的我們了解真相，但此刻更需要的是，讓全世界靠著 WHO 接收新聞的各國人民，也能真正拿回自己知的權利。」更表示，台灣人「不是網軍，不是誰的附屬品」，我們曾經受過傷，瞭解真相，更已在國際上伸出援手。
●「刊登紐約時報全版廣告：台灣人寫給世界的一封信」募資活動：https://www.zeczec.com/projects/thisattackcomesfromtaiwan
記者劉沛妘／台北報導
來自台中的復古手搖飲店「萬波島嶼紅茶」又推出新品啦！日前推出「雞蛋糕珍珠奶茶」就深受饕客們喜愛，其獨特的食材搭配，迅速成為IG必打卡飲品。這回乘勝追擊，再加碼3款懷舊古早味「素美婷粉圓冰」，將傳統剉冰變身成可以邊走邊喝的手搖飲，4/9起皆可於全台門市購入。
▲萬波把剉冰變手搖飲啦！4/9起推出3款懷舊古早味飲品「素美婷粉圓冰」系列。（圖／翻攝自萬波IG）
萬波島嶼紅茶這次推出3款「素美婷粉圓冰」，分別為仙草粉圓冰、檸檬愛玉粉圓冰及牛奶粉圓冰，更以台語「吸袂停」諧音取名，希望讓人一喝就停不下來。「素美婷粉圓冰」系列保留古早攤車的手工糖水作為靈魂基底，並選用一般手搖飲料店少見的黃金粉圓，再以碎冰取代冰塊，完整還原「粉圓剉冰」的懷舊滋味。
▼▲萬波去年推出的「紅豆粉粿鮮奶」，掀起一波古早味懷舊潮。（圖／翻攝自萬波臉書粉專、IG：ariel_foodcollection 授權提供）
萬波島嶼紅茶不時推出創意新品，去年推出的「紅豆粉粿鮮奶」，掀起一波古早味懷舊潮，今年2月再推出「雞蛋糕珍珠奶茶」，讓人以為是奶茶中加入了雞蛋糕的創意飲品，其實是加入鵝黃色的雞蛋糕鮮奶油，讓人喝起來有布丁奶茶的感覺。這回將記憶中的「傳統粉圓冰」變身手搖飲，想必會再造成新一波打卡風潮！
▼▲「雞蛋糕珍珠奶茶」是以鵝黃色的雞蛋糕鮮奶油為靈魂元素，加入波霸奶茶，喝起來有布丁奶茶的感覺。也可以撒上OREO，增添濃濃巧克力香氣。（圖／翻攝自萬波IG）
此外，「素美婷粉圓冰」還搭配新世代泰國藝術家Gongkan的聯名杯身，懷舊組合完美變身創新概念，正符合網美拍照的文青元素，只要點「中杯」就能拿到這超可愛的杯子，這波聯名活動預計至五月底，趕緊手刀衝一波！
「萬波島嶼紅茶」是來自台中的復古風手搖飲店，由前可米小子團員張庭偉一手打造，故事源自他的祖父母於1954年開始經營的「鳴光商行」，當時雜貨店裡頭賣著很暢銷的紅茶、冬瓜茶和金桔蜜檸檬，讓他從小的生活就瀰漫著酸甜氣息。可惜的是，商行於1992年歇業，張庭偉為傳承美好眷村文化，於2018年在家鄉台中開設首家「萬波」，並將「1992」此具代表性的年份放置LOGO下方，以時刻提醒初衷。
煙火五顏六色，點綴整個夜色。2020花蓮太平洋燈會，由浪漫璀璨的星空秀，拉開序幕！今年最大亮點就是這座，「花鼠來寶」。祝賀聲中，主燈亮起。花栗鼠造型維妙維肖，高達16公尺，還能360度旋轉。縣長發送玩偶及紅包袋，提前祝大家新年快樂。大朋友小朋友，邊拍照邊玩，大呼好過癮，真是值回票價！活動邁入第8屆，展期一路到2/16。除了東大門廣場的特色燈區，地方吉祥物「幸福紅面鴨」，也會在鯉魚潭露面，與遊客打招呼。濃濃的節慶熱鬧氣氛，年味十足，陪伴民眾歡喜迎新春。
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